18. toukokuuta 2009

Nauttikaamme oluemme...20.

Päivän tuoppi nostakaa..
Iloiseksi se mielen saa...



10 hyvää syytä juoda olutta...

Leedsin yliopiston tiedemiehet ovat todistaneet, että pubissa käyminen on
hyväksi ja oluen nauttiminen samalla reissulla vielä parempi.
Tutkijat totesivat, että kapakan tervetullut tunnelma auttaa miehiä rentoutumaan.
Kaksi viidestä tutkitusta kertoi menevänsä baariin jutellakseen kavereidensa kanssa.
Vain 10 prosenttia sanoi menevänsä sinne vain oluen vuoksi.

Tässä 10 hyvää syytä nostaa tuoppi hyvälle terveydelle:

1. Kohtuullinen oluen kulutus suojelee elimistöä helikobakteerilta,
joka aiheuttaa mahatulehduksia sekä maha- ja pohjukaissuolihaavoja.

2. London Gollege yliopiston mukaan riski saada kaljamaha ei ole
suoranaisesti yhteydessä oluen kulutuksen määrään.

3. Oluessa on luonnostaan paljon pii-mineraalia, joka auttaa vahvistamaan
luustoa ja auttaa suojelemaan osteoporoosilta. Piitä muodostuu oluen
valmistuksessa käytetystä viljasta ja se imeytyy elimistölle
helpossa muodossa varsin tehokkaasti.

4. Brittitutkimuksessa, joka tehtiin 5000 miehelle todettiin, että pari tuoppia olutta
päivässä vähensi merkittävästi kakkostyypin diabeteksen riskiä.

5. Olut sisältää polyfenoleita, jotka vähentävät ”pahan” LDL-kolesterolin
määrää kehossa. Portugalilaiset tutkijat löysivät oluesta myös polyfenolimuotoja,
jotka ovat kaikista polyfenoleista tehokkaimpia taistelussa rintasyöpää vastaan,
joten muista ottaa myös vaimo mukaan oluselle.

6. Oluessa on paljon B6-vitamiinia, mikä estää homokysteiinin muodostumista elimistöön.
Homokysteiini on eräs aminohappolaji, joka on yhdistetty sydänkohtauksen riskiin.
Oluessa oleva etanoli, eli alkoholi auttaa myös ohentamaan verta ja lisää hyvien
HDL-kolesterolien määrää elimistössä.

7. Suomalaistutkijat huomasivat, että miehillä jotka juovat pullon olutta päivässä
munuaiskivien riski väheni jopa 40 prosenttia. Tutkijat uskovat tämän johtuvan
oluen diureettisesta (virtsan eritystä lisäävä) vaikutuksesta,
mikä auttaa huuhtelemaan munuaisia.

8. Keskiverto tuoppi sisältää 20 prosenttia päivän kuitutarpeesta, mikä auttaa alentamaan
kolesterolia. Oluessa on myös paljon B-vitamiineja ja noin 200 kilokaloria,
mikä on vähemmän kuin täytetyssä uuniperunassa.

9. Saksalaistutkimuksen mukaan yli 50-vuotiailla, jotka nauttivat yhdestä kolmeen
pientä olutta päivässä oli 42 prosenttia pienempi riski sairastua
dementiaan kuin absolutisteilla. Riski kuitenkin nousi mikäli olutta nautti liian paljon.

10. Kanadalaistutkimuksen mukaan tummat oluet sisältävät antioksidantteja,
jotka puolittavat ikään liittyvän silmäsairauden, kaihin riskiä.

Joten hyvällä omallatunnolla nauttikaamme päivittäinen oluemme...KIPPIS...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti